La perte d’un être cher cause un bouleversement : votre vie en est ébranlée, votre quotidien est transformé.
Il faut désormais vivre avec l’absence de l’être aimé, mettre fin aux projets communs, assumer seul, malgré la douleur, certaines activités qui étaient accomplies avec le défunt et en abandonner d’autres. Il s’agit de se reconstruire une vie par étapes…
Si vous êtes anéanti physiquement et mentalement par cette peine, vous ne devez pas hésiter à demander de l’aide à vos proches ou à des professionnels, en cas de besoin. Consulter un médecin si votre état de santé se détériore ou si vous éprouvez des malaises persistants et consulter un psychologue qui peut vous accompagner dans ce travail de deuil.